Svako jutro pijete kavu? Nećete vjerovati koji vam je organ u tijelu na tome jako zahvalan

Općenito je poznato da zdrava prehrana podržava zdravu jetru, međutim, postoji jedno piće koje hepatolozi prepuručuju svojim pacijentima. Riječ je o kavi!

“Postoje dokazi koji pokazuju da svakodnevno ispijanje kave poboljšava zdravlje jetre”, naglasio je dr. Raffi Karagozian, dr. med., hepatolog u Medicinskom centru Tufts, a prenio N1.

Istraživanje objavljeno u časopisu BMC Public Health 2021. analiziralo je podatke gotovo 500.000 ljudi i otkrilo da ljudi koji piju sve vrste i količine kave imaju 21% manji rizik od razvoja kronične bolesti jetre u usporedbi s osobama koje ne piju kavu.

Starije istraživanje koje je analiziralo podatke više od 2,25 milijuna ljudi otkrilo je da je ispijanje jedne šalice kave dnevno povezano s 20% manjim rizikom od razvoja hepatocelularnog raka, uobičajenog oblika raka jetre. Do pet šalica smanjuje rizik za polovicu. Postoji još mnogo takvih studija.

“Čini se da kava ima antioksidativna i protuupalna svojstva te je u nekim studijama povezana s nižim stopama fibroze jetre, ciroze, pa čak i raka jetre”, kaže dr. Massoumi za Parade. “Ove su prednosti posebno značajne kod ljudi s masnom bolešću jetre”, dodaje.

Dr. Rothstein preporučuje pijenje dvije do tri šalice kave ili čaja od 225 ml dnevno kako biste podržali svoju jetru. “Čini se da antioksidansi i kave i čaja štite od razvoja raka jetre, posebno poznatog kao hepatocelularni karcinom. Postoji više istraživanja o koristi kave u odnosu na čaj za sprječavanje raka”, naglašava.