NIJE SAMO SREĆA I ZAJEDNIŠTVO Prosinac nosi puno toga, pomislimo na one koji nemaju topli dom, obitelj, darove

PODIJELI S PRIJATELJIMA!

Iako je prosinac mjesec topline, radosti, okupljanja i slavlja, intenzitet kraja godine ponekad može preplaviti i izazvati potpuno suprotne osjećaje. U mnogima najljepšem i najveselijem dijelu godine, takozvani božićni blues ili blagdanska tjeskoba ustvari je učestalija pojava nego li se čini.

“Prosinac nosi puno toga. Nosi puno podražaja, puno okupljanja, puno svega. Za dosta ljudi to zna biti preplavljujuće i onda se zna dogoditi razočaranje. Jednostavno dođemo do neke granice gdje ne možemo dalje. Isto tako treba biti svjestan da nekim ljudima približavanje blagdana ne znači približavanje lijepog razdoblja. Netko je možda izgubio nekog člana svoje obitelji, netko možda nema topli dom u kojem će provesti obiteljski ručak ili večeru, netko nema s kime okititi bor, nema koga darovati ili neće dobiti poklon ni od koga”, pojasnila je psihologinja Tena Erceg Milković.

Financijski izdaci, dinamični i intenzivni obiteljski odnosi, svoja i tuđa očekivanja, imperativ sreće i dobrog raspoloženja, pritisci su koji mogu stvoriti težinu pod kojom nije ugodno.

“Potrebno je misliti na sebe. Misliti dokle je naša čaša puna, koliko još može stati te usmjeriti se na ono zaista bitno, a to je da smo mi dobro i da su naši najbliži dobro. Paziti na sebe i paziti na druge, poštivati svoje granice kako bi sve prošlo što mirnije. Veselo, ali što mirnije”, savjetuje Erceg Milković.

Ne postoje tri koraka do sreće, ali pomažući drugima dokazano se osjećamo bolje, istaknula je naša sugovornica.

“Možda bismo mogli za nekoga u svojoj bližoj ili široj okolini učiniti neku lijepu stvar. Možda da to i ne bude samo za Božić, nego da se nastavi, da kao obitelj ili kao pojedinci stvaramo tu naviku i razvijamo empatiju i kod najmlađih, a možda i da sebe podsjetimo koliko je empatija važna i time nekako i sami doprinesemo boljitku društva”, poručila je psihologinja Erceg Milković.


PODIJELI S PRIJATELJIMA!