Svaka osma mlada osoba mogla bi ostati bez sluha zbog upotrebe slušalica, postoji recept kako to izbjeći

Slušanje glazbe putem slušalica mladima pruža poseban užitak – sve zvuči glasnije, jasnije i emotivnije. Međutim, malo tko razmišlja o dugoročnim posljedicama takvog načina slušanja. Iako uživanje u glazbi ima mnoge prednosti, preglasno i dugotrajno korištenje slušalica može ozbiljno naštetiti sluhu.

Prema riječima dubrovačkog otorinolaringologa dr. Ethema Brkovića, broj mladih ljudi koji bi u starijoj dobi mogli izgubiti sluh zbog štetnih navika sve je veći.

– Na temelju dostupnih podataka, procjenjuje se da bi čak 670 tisuća mladih iz populacije od 1,3 do 3,5 milijardi ljudi moglo biti u opasnosti od gubitka sluha. Ti podaci dolaze iz više globalnih istraživanja koje je prikupila Svjetska zdravstvena organizacija. Zato apeliram na roditelje, osobito one čija djeca još od malih nogu koriste slušalice, da obrate pažnju na njihove navike. Prekomjerno izlaganje buci u mladosti može imati ozbiljne posljedice na zdravlje i sluh – upozorava dr. Brković.

Prema njegovim riječima, oko 24 posto mladih svakodnevno je izloženo preglasnoj glazbi putem slušalica i pametnih uređaja, dok se čak 48 posto redovito nalazi u okruženjima s nezdravim razinama buke – poput koncerata, noćnih klubova i sličnih događanja.

Jednostavno pravilo koje štiti sluh

– Postoji jednostavno pravilo koje preporučujemo, poznato kao „60/60 pravilo“. To znači da slušalice ne bi smjele biti u upotrebi dulje od 60 minuta dnevno, i to na maksimalno 60% jačine zvuka. To je temeljna mjera zaštite sluha – ističe dr. Brković.

Dodaje i kako je pri odlasku na koncerte ili u klubove korisno nositi zaštitne čepiće za uši, koji mogu ublažiti razinu buke i time spriječiti potencijalna oštećenja.

– Problem s oštećenjem sluha je u tome što su slušne stanice – za razliku od kože, jetre ili kostiju – neobnovljive. Kad jednom stradaju uslijed pretjerane buke, više se ne mogu regenerirati. To su živčane stanice koje, ako propadnu, gube funkciju zauvijek – upozorava ovaj stručnjak.

Stoga je važno da mladi, ali i roditelji, već sada počnu razmišljati o zdravlju sluha – jer šteta koja nastane u mladosti, postaje ozbiljan problem u starosti.