Zdrava i snažna i nakon 40, razgibaj se i uzmi zdravu marendu, slatko nije neprijatelj

Jučer 16. svibnja, u Gradskoj knjižnici Ivan Vidali, započela je manifestacija “Zagrli prirodu”, koju organizira Turistička zajednica Grada Korčule u suradnji s knjižnicom.

Jutro je počelo energično uz demonstraciju vježbi snage pod stručnim vodstvom fitness trenerice Zorane Jagodić. Nakon razgibavanja, druženje je nastavljeno na radionici zdrave marende “za ponit”, koju je vodila Biljana Milina, vlasnica glasovite Konobe Mate. Naučili smo kako brzo i jednostavno pripremiti ukusne i hranjive obroke koje možemo ponijeti sa sobom — na posao, u školu ili izlet u prirodu. 

U poslijepodnevnom dijelu programa održana je radionica zdravih slastica “za ponit” koju vodi Tamara Crnac iz slastičarnice Aurora Sweets. Okupljeni su imali prilike naučiti kako se pripremaju slatki zalogaji koji su ukusni, ali i nutritivno vrijedni i zdravi. 

Ne smijemo zaboraviti ni predavanje i predstavljanje knjige Zdrava i snažna nakon 40: Praktični koraci za vitalnost, s autoricom, trenericom Zoranom Jagodić, koja je podijelila korisne savjete za zdraviji i snažniji životni stil.

“Zajedno zagrlimo prirodu i zdrav način života!”, poručili su organizatori.