Neobična radionica promiče zdravlje kroz drevne tehnike

U Župi dubrovačkoj ovog vikenda održat će se intrigantna radionica pod nazivom “Životinja, odnosno životinjski pokreti i stojevi”, donoseći stanovnicima dubrovačkog područja priliku za iskušavanje neuobičajenog i izuzetno učinkovitog pristupa tjelesnom vježbanju.

Radionicu, zakazanu za nedjelju od 10 sati, vode instruktor joge Ivan Šuperak i trener Ivan Sambrailo, koji će posjetitelje uvesti u svijet animal flow-a – treninga inspiriranog pokretima životinja koji aktivira cijeli lokomotorni sustav i razvija nove motoričke sposobnosti.

“Ovim vježbama prebacujemo silu gravitacije sa stopala na ruke, učeći tijelo potpuno novim pozicijama,” objašnjava Ivan Sambrailo.

Ono što ovu radionicu čini posebnom jest činjenica da je prilagođena svakom pojedincu, neovisno o dobi, spolu ili prethodnom iskustvu. “Svatko nalazi svoj ritam, a mi smo tu da prilagodimo vježbe svakom sudioniku individualno,” ističe Ivan Sambrailo.

Organizatori priznaju da kod lokalnog stanovništva postoji određena doza skepticizma prema ovoj nekonvencionalnoj metodi vježbanja, no upravo to je dio izazova – izaći iz zone komfora i isprobati nešto novo.

“Većinom volimo raditi stvari u kojima smo već dobri, ali prava vrijednost leži u upuštanju u nepoznato i razvijanju novih vještina,” primjećuje Ivan Sambrailo.

Ako ste među onima koji nedjeljom traže više od uobičajene rutine, ova radionica mogla bi biti savršena prilika za iskušavanje nečeg posve drugačijeg, uz garanciju organizatora da ćete kući otići bogatiji za znanje koje ćete moći primjenjivati i nakon završetka radionice.