Trebate li psihološku pomoć, ne sramite se nego zakucajte na ova vrata

Prema nekim procjenama svaka osma osoba na svijetu suočava se s narušenim mentalnim zdravljem. Izazovi modernog života posljednjih godina dovode do povećanja tog broja, a obilježavanjem Svjetskog dana mentalnog zdravlja svakog se 10. listopada nastoji, ne samo ukazati na brojnost ovih poteškoća i destigmatizirati osobe koje se s njima susreću, nego i psihološku podršku učiniti dostupnijom svima koji je trebaju.

“Svijest o važnosti mentalnog zdravlja i važnosti ulaganja u sustav koji se brine o mentalnom zdravlju pojedinaca i društva jest veća, međutim, s obzirom na porast poteškoća mentalnog zdravlja, mislim da je to posao u kojeg i dalje treba ulagati. Dostupnost psihološke podrške i pomoći jest veća nego je bila prije desetak i više godina, ali je i dalje nedovoljna. Uvijek treba ulagati u stručnjake koji se bave tim područjem, ali i u društvo općenito, da se stigma i na taj način razbije. Ako je stigma prisutna, onda ljudi zaista nemaju povjerenja potražiti pomoć koju trebaju i koju zaslužuju”, kazala je psihologinja Tena Erceg Milković, predsjednica Društva psihologa Dubrovnik.

Što učiniti kada trebate pomoć?

“Ono što bih ja uvijek preporučila je potražiti pomoć u svojoj bližoj okolini, budući da se pokazalo da je to ljudima najjednostavnije. Na našem području postoji nekoliko zdravstvenih ustanova koje pružaju pomoć i daju podršku kroz psihoterapijski rad ili savjetovanje, poput OB Dubrovnik, Obiteljskog centra, Zavoda za javno zdravstvo DNŽ, Crvenog križa i sl. U Hrvatskoj također postoji i nekoliko online platformi preko kojih se može potražiti verificiranog stručnjaka”, preporučila je psihologinja Erceg Milković.

Prošle godine povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja iz Ministarstva zdravstva stigla je inicijativa o osnivanju posebnih psiholoških savjetovališta pri Domovima zdravlja u kojima bi potrebiti podršku stručnjaka dobivali i bez uputnice. Nažalost, priča je zaživjela u tek nekoliko gradova u Hrvatskoj.

“Inicijativa Ministarstva da se kroz program osnaživanja mentalnoga zdravlja psiholozi i drugi stručnjaci uključe u primarnu zdravstvenu zaštitu sama po sebi je odlična. Ovaj model dostupan je u Zagrebu, Splitu i Čakovcu i ja se zaista nadam da će zaživjeti i na našem području. To je nešto što bi zaista trebalo olakšati građanima pristup podršci mentalnome zdravlju i nadam se da će se u dogledno vrijeme i kod nas ostvariti”, rekla je psihologinja Erceg Milković.