Bodybuilder Antonije Gnječ: ‘Ovo je jedan od najtežih sportova, s 15 godina sam imao viziju kako ću biti napredniji od vršnjaka’

Brojni mitovi i zablude kruže svijetom bodybuildinga i fitnessa, a većinom se odnose na vježbanje, prehranu i općenito zdrav načina života. Savršeno isklesano muško tijelo mnogima izgleda nestvarno pa onda podliježu stereotipima kako je to umjetno i napuhano.

Spada li bodybuilding u health & fitness branšu? Je li bildanje zdravo ili je sve to marketinški trik iza kojeg se skrivaju lažna tijela, doping sredstva i slično?

Ne treba vjerovati neprovjerenim činjenicama, uvijek moramo provjeriti što se iza svega toga krije. Upravo smo odgovore na takva pitanja potražili kod bodybuildera Antonija Gnječa pred kojim su vrlo važna natjecanja. Antonije ima svega 20 godina, a u nekoliko godina je uspio puno toga postići, od vrhunskih rezultata do svih popratnih poslova s kojima se bavi. Zanimalo nas je koji je njegov recept za uspjeh i disciplinu.

Ispričao nam je kako je započeo bodybuilding karijeru.

Ulaskom u teretanu rodila se ljubav 

„Kada sam imao 15 godina, imao sam viziju kako ću s 18, 19, 20 godina izgledati naprednije od svojih vršnjaka. Kada sam upisao srednju školu u Bjelovaru, išao sam u učenički dom gdje se nalazila jedna mala teretana i pored nogometnih  treninga odlučio sam vidjeti kako izgledaju pravi treninzi.  Prvim ulaskom među te sprave i utege rodila se ljubav i onda sam shvatio kako je upravo to moja vizija budućnosti“, prepričava Antonije.

On se prilično rano odlučio kako će se baviti natjecateljskim bodybuildingom.

“Početnički dio je trajao tri do četiri godine, a sastojao se od ranog ustajanja, odrađivanja treninga, pripremanja obroka, uz strogu brigu što se jede, te odrađivanje dobrog treninga. Jednostavno sam vidio kako sve ide u smjeru natjecateljskog dijela bodybuildinga. Mnogi bodybuilding ne smatraju sportom, međutim to je jedan od najtežih sportova. Niti jedan drugi sport od tebe ne traži takvu disciplinu, ustrajnost i psihičku snagu tijekom priprema za natjecanje. Svaki dan mora biti doslovno isprogramiran. Znaju se osnovna pravila, koliko se spava, jede, trenira, kada se piju suplementi i voda. To niti jedan sport, osim bodybuildinga ne traži”, navodi Antonije.

Ističe kako je istinski zavolio taj sport koji ga zaista ispunjava.

Priča nam kako se svako jutro budi u 5 sati kada kreće standardna rutina. Prvi trening odrađuje na prazan želudac, a sastoji se od cardia plus trbušni mišići. Nakon toga slijedi doručak i spremanje za posao. Da bi lakše i jednostavnije izgurao dan, govori kako sve unaprijed priprema, posebno kada su obroci u pitanju. I naravno nakon posla ide novi trening. Smatra kako je bodybuilding u našoj državi još uvijek nepoznat sport.

“Mnogi ljudi koji se bave ovim sportom na našem području ne žive ga u potpunosti, a neki se čak pokušavaju i okoristiti. Definitivno nedostaje financija i podrške, jer u konačnici mnogi na bodybuilding još uvijek gledaju s predrasudama tipa – teretana je samo puhanje, mrtva snaga, to nije sport. Sve to pokazuje kako je ovaj sport u našoj državi na jako niskom nivou. Međutim, nova generacija koja se predano bavi ovim sportom nastoji promijeniti takve stereotipe”, govori on.

Ne treba se obazirati na druge

Dodaje kako u ženskom bodybuildingu prevladavaju još veće predrasude.

“Mnogi često komentiraju kakvo su takve žene muškarci. Ja to ne smatram! Žene koje se bave bodybuildingom u potpunosti shvaćaju što je taj sport”, smatra Antonije te dodaje kako su za njega žene u ovom sportu prave lavice koje uz velike napore usklađuju sportske i obiteljske obveze.

“Ovaj sport iziskuje jako puno ljubavi i volje. Bitno je da se ne obazirete što kažu drugi ljudi jer to ne radite radi njih, nego isključivo radi sebe. U tom slučaju, samo ćete se neko vrijeme baviti ovim sportom, ali ne dugoročno. Trebaju zaista jaka volja i ljubav prema onome što radite. Mene uz sve to drži i vjera. Svakim danom se pomiču granice i to je ono što mi daje snagu i napredak”, poručio je on.

Antonije je savjetovao mladima kad i kako krenuti s ovim sportom te kako postići dobre rezultate.

“Bitno je samo krenuti, no prije početka neka svatko odgovori na pitanje – radim li to radi sebe ili radi drugih? Ako je odgovor zbog sebe, onda jednostavno treba nastaviti u tom smjeru i vidjeti gdje će ga taj smjer odvesti. Niti jedan početak nije lagan niti jednostavan. Međutim, ne treba gubiti vjeru i nadu, to je jedino što vas može dovesti do cilja”, poručuje ovaj mladi bodybuilder.

Pitali smo ga kako on vidi svoju budućnost.

“Želim jednog dana stati s najboljim na pozornicu i s njima odmjeriti snage u ovom sportu. Uskoro me očekuju natjecanja na kojima se nadam da ću ostvariti dobre rezultate. Jednostavno, želim biti builder, želim to živjeti i jednog dana, ako mi se pruži prilika, otići na Mister  Olympiju, najveće bodybuilding natjecanje gdje se natječu ljudi koji su u samom vrhu tog sporta”, zaključio je za Jug Info Antonije Gnječ.

Kate Lujo