„Od rujna ću sve drukčije“: Zašto baš sada poželimo mijenjati svoje navike?

Iako kod nas ljeto zna potrajati sve do listopada, početkom rujna ipak se osjeti promjena. Dio ljudi vraća se s godišnjih odmora, djeca kreću u školu, ponovno počinju treninzi, a rasporedi se pune obvezama.

S njima dolaze i poznata obećanja. Od rujna ćemo više vježbati, manje trošiti, ranije odlaziti na spavanje i napokon riješiti sve ono što smo preko ljeta ostavljali za poslije. Do 1. siječnja ostala su još četiri mjeseca, ali popis odluka već izgleda novogodišnje.

Takvo ponašanje proučavali su psiholozi Hengchen Dai, Katherine Milkman i Jason Riis te ga nazvali „efektom novog početka”. Utvrdili su da ljudi češće kreću prema svojim ciljevima nakon datuma koji označavaju početak novog razdoblja.

Rujan ima gotovo sve što je potrebno za takav početak. Počinje novi mjesec i školska godina, a vraćaju se poslovne i obiteljske obveze. Taj osjećaj poznajemo još iz školskih dana – nova torba, nove bilježnice i obećanje da ćemo ove godine učiti redovito te lektiru nećemo ponovno ostaviti za posljednju večer.

Školu smo možda odavno završili, ali navika je ostala. Danas obećavamo da ćemo redovito trenirati, kuhati kod kuće, manje vremena provoditi na mobitelu ili napokon kontrolirati koliko trošimo.

Kod nas, naravno, povratak s godišnjih ne izgleda svima jednako. Dok se jedni početkom rujna vraćaju na posao, mnogi koji rade u turizmu i ugostiteljstvu svoj odmor još čekaju. Ipak, početak škole mijenja svakodnevicu velikog broja obitelji.

Uz posao, školu, treninge, prijevoz i kućne obveze, želja da odmah promijenimo baš sve lako postane još jedna stavka na već predugom popisu. Novi datum može nas potaknuti da krenemo, ali ne znači da će odluka potrajati.

Rujan nije nova godina u kalendaru, ali u glavama mnogih očito jest. A ako barem jedna odluka donesena ovih dana doživi listopad, nije loš početak.